Nhiều người cho rằng nâng ngực tự nhiên là phải trải qua 1 quá trình phẫu thuật đau đớn và tốn kém. Điều đó hoang toàn đúng nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến cách nâng ngực không cần phẫu thuật chưa?

1. Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật - Masage ngực


Cách nâng ngực tự nhiên bằng cách massage. Mỗi ngày thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng vòng tròn xung quanh bầu ngực vào mỗi tối và sáng sau khi thức dậy đó là cách giúp vòng 1 của bạn căng tròn và săn chắc hơn.


2. Tăng cường chất dinh dưỡng từ những món ăn quen thuộc

Những món ăn nhiều dinh dưỡng dưới đây cũng là cách nâng ngực tự nhiên mà bạn không nên bỏ qua:
>> kem làm nở ngực
>> cach lam nguc to o tuoi day thi

Chân giò hầm hạt sen: Theo Ðông y móng giò tính bình, có chứa nhiều collagen giúp làm ngực săn chắc, tăng cường độ đàn hồi của bầu ngực, làm sữa dồi dào vì vậy rất tốt để tăng kích thước vòng 1.

Hạt sen có vị ngọt, tính bình, bổ tâm (tim), an thần, bổ tỳ (lá lách) giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hai loại nguyên liệu trên kết hợp với nhau thành món ăn dùng cho người có vòng

Sữa đậu nành: trong hạt đậu nành có chứa thành phần phytoestrogen giúp hỗ trợ cân bằng sự thiếu hụt đó, một biện pháp khá hữu hiệu lại vô cùng an toàn và dinh dưỡng. Uống sữa đậu nành thường xuyên là một giải pháp cứu cánh hữu hiệu bù đắp sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới, kích thích phát triển lớp mỡ đệm, tăng cường săn chắc cơ ngực, nâng nở bầu ngực.

3. Ngủ đúng cách - Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật hiệu quả

Khi chị em gái áp dụng cách ngủ khoa học đúng cách sẽ giúp cho vòng 1 của mình thoải mái phát triển cách nhanh nhất, và làm cho ngực đẹp hơn. Nếu có một bên ngực nhỏ hơn bên kia, bạn nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.

4. Mặc áo ngực đúng cách là một cách nâng ngực tự nhiên vô cùng hiệu quả

Bạn nên chọn những loại áo ngực phù hợp với kích thước vòng 1 tạo điều kiện cho ngực bạn có cơ hội phát triển. Bạn chỉ nên mặc áo ngực 12h/ ngày vừa giúp ngực tăng kích thước và cũng là cách để bảo vệ sức khỏe vòng 1 tốt nhất.
>> Vòng 1 khủng
>>  cách mát xa ngực

5. Sử dụng công nghệ cao trong nâng ngực

Hiện nay trên thị trường có phương pháp nâng ngực nội soi không phẫu thuật. Nâng ngực nội soi là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn. Để có kết quả tốt nhất khi nâng ngực bạn nên tìm hiểu những bệnh viện, thẩm mỹ viện uy tín để làm dịch vụ.