Làm thế nào để cải thiện vòng 1 quá bé ? Đây luôn là câu hỏi được bàn tán sôi nỗi nhất trong các diễn đàn của nhiều chị em và thật sự có rất nhiều cách để cải thiện kích thước vòng 1 như: ăn uống hợp lý, tập những bài tập ngực, sử dụng viên uống nở ngực,… nếu như đã biết những cách tăng size vòng 1 đó rồi thì nay bạn hãy tham khảo thêm những cách cải thiện vòng 1 quá bé đơn giản dưới đây để tìm ra những cách tăng vòng 1 phù hợp với mình.
>>>  cách massage ngực
>>>  lam sao de nguc to ra tu nhien

Massage cách cải thiện vòng 1 quá bé tốt nhất
Vì sao nói massage là cách cải thiện vòng 1 quá bé vì massage ngực là cách luôn được chị em tin dùng nhất và mang lại hiệu quả nhất nếu kiên trì thực hiện. Massage tăng vòng 1 giúp máu ở vùng ngực lưu thông nhanh hơn, giúp làn da ở vùng ngực mịn màng, những cơ ngực và những mô ở ngực sẽ lien kết làm tăng độ đàn hồi nhanh hơn.


 Massage ngực là cách cải thiện vòng 1 quá bé hiệu quả nhất

Cách massage nhất: bạn dùng hai bàn tay massage từ dưới lên, sau đó xoay tròn vùng dưới vòng 1, nên kéo dài khoảng 2 phút kết thúc động tác này bạn nên tiếp tục massage ở xương đòn và nhũ hoa cũng thực hiện khoảng 2 phút,  bạn có thể thực hiện bài massage này mỗi ngày 2 lần, nên massage vào lúc sáng sớm hay khi tắm để tăng hiệu quả hơn.
Cách massage thứ hai: siết chặt 2 bàn tay của bạn ép chặt vào ngực trong 5 giây sao đó dừng chút rồi làm tiếp, bạn lưu ý làm 30 lần mỗi ngày, cách massage này không chỉ làm nở ngực mà giúp cải thiện làn da mịn màng hơn và các cơ ở ngực săn chắc hơn.
Đắp mặt nạ cho ngực để cải thiện vòng 1 quá bé
Bạn có bao giờ nghe đế việc đắp mặt nạ cho ngực để cải thiện vòng 1 quá bé chưa ? Bạn hãy ví vòng 1 như làn da mặt của mình và chăm sóc bằng cách đắp mặt nạ, nhưng mặt nạ ở đây sẽ chứa những dưỡng chất giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng, dưới đây sẽ là những cách làm mặt nạ để cải thiện vòng 1 cho bạn.


Đắp mặt nạ cho ngực để cải thiện vòng 1 quá bé
Cách 1: sử dụng 3 muỗng đất sét trắng trộn với mật ong và kiều mạch sau đó bạn dùng hỗ hợp đã trộn đều và đắp lên ngực, khi cảm nhận được sự co thắt nhẹ ở ngực bạn có thể rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh.
Cách 2:  Bạn lấy 1 ít pho-mat trộn đều với lòng trắng trứng gà và 1 đến 2 giọt tinh dầu bưởi, sau đó đắp hỗn hợp này lên vòng một nhưng nên lưu ý chừa vị trí nhũ hoa ra bạn nhé, đắp mặt nạn ngực này khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch, nếu bạn muốn cải thiện vòng 1 quá bé thì bạn nên kiên trì đắp mặt nạ hỗn hợp này hằng ngày để hiệu quả nhanh hơn nhé.
>>>   Áo lót nâng ngực
>>>  thực phẩm giúp tăng vòng 1
Nghe nhạc chuông giúp nở ngực cũng là một cách cải thiện vòng 1 quá bé
Đây là một cách cải thiện vòng 1 quá bé được sáng chế bởi một tiến sĩ người Nhật tên là Hideto Tomabechi, nhạc chuông giúp nở ngực này đã được tiến sĩ nghiên cứu qua 30 năm và có tên là Rockmelon, được nghiên cứu là có giai điệu của một đứa trẻ sơ sinh và khi nghe nhạc chuôn này thần kinh của người phụ nữ sẽ tự động chuyển sang ý thức làm mẹ giúp vòng 1 to lên tự nhiên hơn mà không cần bất cứ cách phẫu thuật nào hay phải luyệt tập nào bạn chỉ cần thư giãn bằng nhạc chuông khoảng 20 lần mỗi ngày là đã có thể tăng vòng một rối đấy.

 Nghe nhạc giúp cải thiện vòng 1 quá bé và mang cho bạn cảm giác thoải mái hơn

Cải thiện vòng 1 quá bé

Đây quả là một cách cải thiện vòng 1 quá bé rất đơn giản mà còn giúp tinh thần bạn thoải mái hơn đúng không ?